開始逐步減量之後，該記錄哪些內容

進入逐步減量階段之後，你一直在用的那些追蹤工具，會呈現出稍微不同的樣貌：劑量階梯圖會顯示一段向下的階梯，而不是持平或上升的線；體重穩定帶會成為比單一週數字更穩定的參考依據；旅程時間軸則會標記出階段本身改變的確切日期。不需要開始使用任何新工具——逐步減量階段的價值，在於你如何解讀既有的圖表，而不是另一套全新的工具。

一旦劑量開始下降，劑量圖表會呈現什麼樣貌？

不論方向如何，劑量階梯圖都會把你的歷史畫成一條階梯狀的線，因此逐步減量的排程會呈現為一段向下、而不是向上的階梯——劑量維持不變時線條持平，減量的那一天則精確地下降。逐步減量期間的記錄方式，與過去完全相同：日期、劑量，以及適用時的部位，每一筆紀錄都會落在你之前較高劑量已經存在的同一張圖表上，因此整段歷程能在同一個地方一覽無遺，而不是被拆散到不同的畫面中。

為什麼穩定帶在逐步減量期間更加重要？

在逐步減量期間，穩定帶依然比單一週的數字更穩定可靠——這是圍繞在你趨勢周圍、以陰影標示的範圍，是根據你自己近期的歷史紀錄建立的，而不是根據逐步減量「應該」如何進行的任何假設。落在穩定帶之內，代表「維持穩定」；偏離到帶外，不論哪個方向，都只是中立的資訊，不代表警訊。逐步減量與資料指南更詳細地說明了圖表上的穩定帶與階段標記。

在這段期間，你的副作用紀錄中有什麼值得留意的？

你的副作用選項清單與90天圖表，會直接延續到逐步減量階段，記錄方式完全不變——即使劑量開始下降，運作機制也沒有任何改變。值得留意的是，圖表上呈現的內容，是否與你劑量下降的日期有所對應，而這正是副作用日記指南所說明的內容：選項清單、圖表，以及——Plus功能提供的——相對於你最近一次劑量的時間關係。

旅程時間軸能提供哪些單一圖表做不到的資訊？

旅程時間軸會把你經歷過的每一個階段——進行中、逐步減量，以及之後的任何階段——記錄成一段附有日期的序列，因此你整條路徑的樣貌能在同一個地方一覽無遺，而不必憑記憶拼湊各項變化發生的時間。每一次階段變更與劑量變更，也都會直接以標記的形式，出現在你的體重圖表與BMI圖表上，標示在它實際發生的確切日期，讓你能輕鬆回頭查看，當時趨勢的動向如何。關於旅程檢視如何因應你目前所在的階段而調整，可以在旅程功能頁面看到更多說明。

你實際上該如何運用這一切？

這一切都不會回答該以多快的速度逐步減量，或是否該在某個劑量上維持不變——那些是臨床上的決定，而GLPath刻意不在逐步減量期間對未來的劑量做出預測，而是顯示一個表示維持狀態的標籤，而不是猜測。這份紀錄能為你提供的，是能真正回答那些問題的對話中，具體而實在的材料：這是目前為止的減量歷程，這是體重穩定帶在每一次減量前後的變化，這是副作用紀錄中是否有任何對應之處。逐步減量結束後，GLP-1後續追蹤指南說明了完全停藥後，同一個儀表板會呈現出什麼樣貌。