Identificando a fase de redução gradual nos seus próprios dados

O GLPath marca a redução gradual como uma mudança de fase que você mesmo confirma, e depois a mostra de quatro formas: uma banda de estabilidade ao redor da sua tendência de peso, marcadores em todo gráfico na data exata em que algo mudou, uma linha do tempo da jornada com todas as fases pelas quais você já passou e — para o Plus — uma projeção adiante que se mantém firme em vez de arriscar um palpite sobre a dose. Juntas, elas transformam "estou reduzindo de forma estável?" em algo que você pode realmente olhar em vez de adivinhar.

A banda de estabilidade

Assim que sua tendência de peso se estabiliza, o GLPath sombreia uma banda ao redor dela — uma leitura visual de "estável, dentro de uma faixa normal de ruído dia a dia" em vez de uma meta rígida. A banda não é uma linha de objetivo nem uma zona de alerta; é apenas uma forma de mostrar, de relance, se sua tendência recente está dentro da faixa que ela manteve por um tempo, ou se saiu dela. Sair da banda não é sinalizado como bom ou ruim — é uma informação neutra, desenhada na mesma cor serena de qualquer forma.

Marcadores para cada mudança

Toda transição de fase e toda mudança de dose aparece como um marcador diretamente nos seus gráficos de peso e IMC — um sinal visual pequeno e consistente na data exata em que algo mudou. Revisar um marcador e as semanas ao redor dele costuma ser a forma mais rápida de perceber se sua tendência se moveu pela mesma época, sem precisar cruzar um registro separado.

A linha do tempo da jornada

Seu histórico completo de mudanças de fase — Ativo, Redução gradual, Manutenção, Considerando o reinício, e o que vier depois — fica em uma linha do tempo da jornada, para você ver a forma inteira do seu caminho em um só lugar em vez de reconstruí-la de memória. Para assinantes do Plus, a mesma visão projeta adiante a partir do seu ritmo registrado, para você ver mais ou menos para onde o caminho está indo, e não só onde ele esteve. Durante a redução gradual especificamente, essa projeção deliberadamente não prevê uma dose — mudanças de dose durante a redução gradual são uma decisão clínica, não uma tendência de dados, então o GLPath mostra um rótulo indicando há quanto tempo você está estável, em vez de um palpite.

O que fazer com tudo isso

Nada do que foi dito acima diz se você deve reduzir mais rápido, mais devagar, ou nem reduzir — isso não é algo que um gráfico pode responder, e o GLPath não tenta. O que ele pode fazer é colocar seu próprio histórico diante de você com clareza suficiente para que uma conversa de verdade com seu médico tenha algo concreto para trabalhar: aqui está quando a dose mudou, aqui está o que a tendência fez antes e depois, aqui está se ela se manteve dentro da banda desde então. Se sua tendência saiu da banda desde uma redução recente de dose, vale a pena levar isso à sua próxima consulta?

Todo gráfico do painel também está disponível em Relatórios, onde você pode gerar um PDF para uma consulta ou exportar os números originais como CSV ou Excel — então a imagem que você está lendo aqui é a mesma que você pode entregar a outra pessoa.