Τα δεδομένα σου, τα δικαιώματά σου: εξαγωγή, takeout και διαγραφή στο GLPath

Στο GLPath, κάθε καταγραφή που κάνεις — βάρος, δόσεις, γεύματα, παρενέργειες, φωτογραφίες και άλλα — μπορεί να εξαχθεί ως CSV, Excel ή PDF, να συγκεντρωθεί ολόκληρη μέσω του Takeout, ή να διαγραφεί οριστικά μαζί με τον λογαριασμό σου. Κανένα από τα δεδομένα σου δεν είναι κλειδωμένο σε μία μόνο μορφή ούτε κρατείται όμηρος αν αποφασίσεις να φύγεις.

CSV, Excel και PDF

Για ένα γρήγορο υπολογιστικό φύλλο, εξήγαγε οποιαδήποτε καταγραφή ως αρχείο CSV — δωρεάν σε κάθε λογαριασμό, χωρίς χρονικό όριο στο πόσο πίσω φτάνει. Το Plus προσθέτει δίπλα του μια εξαγωγή Excel (.xlsx), μαζί με προεπιλογές αναφορών PDF προσαρμοσμένου εύρους ημερομηνιών (30 ημερών, 90 ημερών, ετήσια, ή ένα εύρος της επιλογής σου) για να φέρνεις μια καθαρή, εκτυπώσιμη καταγραφή σε ένα ραντεβού. Το δωρεάν επίπεδο περιλαμβάνει ήδη τυπικές αναφορές PDF που φτάνουν πίσω μέχρι την ημέρα που ξεκίνησες.

Takeout: τα πάντα, μονομιάς

Αν θέλεις ολόκληρη την εικόνα αντί για μία λειτουργία παρακολούθησης τη φορά, το Takeout δημιουργεί ένα ενιαίο αρχείο zip που περιέχει κάθε εγγραφή που έχεις καταγράψει ποτέ σε κάθε λειτουργία παρακολούθησης. Είναι τα ίδια υποκείμενα δεδομένα με τις μεμονωμένες εξαγωγές, απλώς συγκεντρωμένα σε ένα κατέβασμα — χρήσιμο αν μεταφέρεις τις εγγραφές σου κάπου αλλού, ή απλώς θέλεις ένα πλήρες αντίγραφο ασφαλείας που δεν είναι καθόλου δεμένο με το GLPath.

Διαγράφοντας τον λογαριασμό σου

Αν διαγράψεις τον λογαριασμό σου στο GLPath, τα δεδομένα σου αφαιρούνται από την ενεργή βάση δεδομένων άμεσα. Δεν παραμένουν σε καμία ενεργή κατάσταση πουθενά στην εφαρμογή. Τα βραχύβια αντίγραφα ασφαλείας είναι η μόνη εξαίρεση — εγγραφές μπορεί να παραμείνουν σε αυτά έως 14 ημέρες πριν λήξουν εντελώς, κάτι που αποτελεί συνήθη πρακτική για την αποκατάσταση από λειτουργικά λάθη και όχι έναν τρόπο διατήρησης των εγγραφών σου. Η πλήρης λεπτομέρεια για τη διατήρηση, τα αντίγραφα ασφαλείας, και τι σημαίνει «αφαίρεση» στην πράξη βρίσκεται στην Πολιτική Απορρήτου.

Γιατί αυτό έχει σημασία

Μια εφαρμογή παρακολούθησης αξίζει να τη χρησιμοποιείς μόνο αν το να την αφήσεις δεν σημαίνει απώλεια του ιστορικού σου. Οι εξαγωγές του GLPath δεν είναι μια ύστερη σκέψη κολλημένη για λόγους συμμόρφωσης — το CSV, το Excel, το PDF και το Takeout διαβάζουν όλα από τις ίδιες καταχωρημένες εγγραφές που θα έβλεπες στη δική σου επισκόπηση, οπότε αυτό που παίρνεις είναι ακριβώς αυτό που έβαλες, χωρίς τίποτα να προστίθεται και τίποτα να λείπει. Είτε αλλάζεις εφαρμογή, είτε φέρνεις μια καταγραφή σε έναν νέο κλινικό γιατρό, είτε απλώς θέλεις ένα αντίγραφο για σένα, τα υποκείμενα δεδομένα ήταν πάντα δικά σου — αυτοί είναι απλώς οι τρόποι να κρατήσεις ένα αντίγραφό τους στα δικά σου χέρια.