Dina data, dina rättigheter: export, Takeout och radering i GLPath

I GLPath kan varje spårningsverktyg du loggar — vikt, doser, måltider, biverkningar, foton och mer — exporteras som CSV, Excel eller PDF, samlas ihop helt via Takeout, eller raderas permanent tillsammans med ditt konto. Inga av dina data är låsta i ett enda format eller hålls som gisslan om du bestämmer dig för att sluta.

CSV, Excel och PDF

För ett snabbt kalkylark exporterar du valfritt spårningsverktyg som en CSV-fil — gratis på alla konton, utan tidsgräns för hur långt tillbaka den sträcker sig. Plus lägger till en Excel-export (.xlsx) vid sidan av, tillsammans med förinställda PDF-rapporter med valfritt datumintervall (30 dagar, 90 dagar, ett år, eller ett intervall du själv väljer) för att ta med ett rent, utskrivbart register till ett besök. Den kostnadsfria nivån inkluderar redan standard-PDF-rapporter som går tillbaka till den dag du började.

Takeout: allt, på en gång

Om du vill ha hela bilden i stället för ett spårningsverktyg i taget bygger Takeout en enda zip-fil som innehåller varje rad du någonsin loggat i alla spårningsverktyg. Det är samma underliggande data som i de enskilda exporterna, bara samlad i en nedladdning — användbart om du flyttar dina uppgifter någon annanstans, eller helt enkelt vill ha en fullständig säkerhetskopia som inte är knuten till GLPath alls.

Att radera ditt konto

Om du raderar ditt GLPath-konto tas dina data bort från den aktiva databasen omedelbart. De ligger inte kvar i något aktivt tillstånd någonstans i appen. Kortlivade säkerhetskopior är det enda undantaget — rader kan finnas kvar i dem i upp till 14 dagar innan de fasas ut helt, vilket är standardpraxis för att kunna återställa efter driftsmisstag snarare än ett sätt att behålla dina uppgifter. Alla detaljer om lagring, säkerhetskopior och vad ”borttaget” betyder i praktiken finns i integritetspolicyn.

Varför det här spelar roll

En spårningsapp är bara värd att använda om det att lämna den inte innebär att förlora din historik. GLPaths exporter är inte en eftertanke fastsatt för regelefterlevnad — CSV, Excel, PDF och Takeout läser alla från samma loggade rader som du skulle se på din egen dashboard, så det du får ut är exakt det du matade in, inget tillagt och inget saknat. Oavsett om du byter app, tar med ett register till en ny läkare, eller bara vill ha en kopia för dig själv, var datan under ytan alltid din — det här är bara sätten att hålla en kopia av den i dina egna händer.