Δες όλη την πορεία σου, στα δικά σου δεδομένα.
Το GLPath δεν σου λέει τι να κάνεις — σου δείχνει ακριβώς αυτό που έχεις καταγράψει, σε γραφήματα φτιαγμένα για βάθος χρόνου.
Όλα σε αυτή τη σελίδα με την ένδειξη Plus είναι προαιρετικά — η βασική εφαρμογή είναι δωρεάν για πάντα.
Λειτουργεί με το φάρμακό σου
Οι λίστες παρενεργειών προσαρμόζονται στο φάρμακο που επιλέγεις, και μπορείς πάντα να προσθέτεις δικούς σου όρους. Οι δόσεις καταγράφονται σε mg, με σχηματική απεικόνιση σώματος για το σημείο ένεσης στα ενέσιμα — το από του στόματος φάρμακο παραλείπει το σημείο, και το γαληνικό φάρμακο καταγράφεται ως ελεύθερο κείμενο.
Τα Mounjaro, Zepbound, Wegovy και Ozempic είναι εμπορικά σήματα των αντίστοιχων κατόχων τους. Το GLPath είναι ένα ανεξάρτητο εργαλείο καταγραφής και δεν σχετίζεται ούτε υποστηρίζεται από κανέναν κατασκευαστή φαρμάκων.
Βάρος, στη δική σου τάση
Κατέγραψε μια μέτρηση μέσα σε δευτερόλεπτα — ακόμα και με αναδρομική ημερομηνία — και δες κάθε καταχώρηση στη δική σου γραμμή τάσης, με γράφημα ΔΜΣ δίπλα.
- Μια ζώνη σταθερότητας σκιάζει το γράφημα μόλις περάσεις την ενεργή φάση, ώστε οι καθημερινές διακυμάνσεις να διαβάζονται όπως πραγματικά είναι.
- Μια διακεκομμένη γραμμή σημειώνει το βάρος-στόχο που έχεις ορίσει.
- Εμφάνιση σε kg, lb ή stones — αποθηκεύεται με ακρίβεια και στις δύο περιπτώσεις.
Δόσεις και σημεία ένεσης
Κάθε ένεση παίρνει μια ημερομηνία, μια δόση σε mg και — για τα ενέσιμα — ένα άγγιγμα σε σχηματική απεικόνιση σώματος για την καταγραφή του σημείου. Το βηματικό γράφημα δόσεων βρίσκεται δίπλα στο βάρος σου, ώστε οι αλλαγές να ευθυγραμμίζονται με αυτό που ακολούθησε.
- Κάθε καταχώρηση διατηρεί το φάρμακο με το οποίο καταγράφηκε, ακόμα κι αν αλλάξεις αργότερα.
- Η δόση και το φάρμακό σου από τις Ρυθμίσεις μεταφέρονται σε κάθε νέα καταχώρηση.
Γεύματα και θερμίδες
Κατέγραψε ένα γεύμα από φωτογραφία ή λίγες λέξεις και πάρε αυτόματες εκτιμήσεις θερμίδων και μακροθρεπτικών που προσαρμόζεις πριν την αποθήκευση — ή καταχώρησέ τα όλα εσύ.
- Οι θερμίδες της ημέρας απεικονίζονται σε γράφημα σε σχέση με μια προσωπική ενεργειακή αναφορά υπολογισμένη από το προφίλ σου.
- Ένα 7ήμερο γράφημα δείχνει πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, λιπαρά και σάκχαρα δίπλα-δίπλα.
- Μια σημείωση κορεσμού σε κάθε γεύμα καταγράφει πόσο σε χόρτασε.
Σωματικές μετρήσεις
Πέντε σημεία — στήθος, μέση, γοφούς, δικέφαλο και μηρό — καταγράφονται σε σχηματική απεικόνιση με μεζούρα, μία καταχώρηση ανά σημείο ανά ημέρα.
- Μεταβολή από την πρώτη σου καταχώρηση, ανά σημείο.
- Ένα γράφημα πολλαπλών γραμμών παρακολουθεί και τα πέντε σημεία μαζί.
- Εκατοστά ή ίντσες, ανάλογα με τη μονάδα βάρους σου.
Παρενέργειες, με τα δικά σου λόγια
Διάλεξε από μια λίστα που ακολουθεί το φάρμακο που επιλέγεις, ή πρόσθεσε δικούς σου ιδιωτικούς όρους. Ένα ιστορικό και ένα γράφημα με τις πιο συχνές παρενέργειες δείχνουν τι κατέγραψες και πότε.
- Οι πληροφορίες χρονισμού ομαδοποιούν τα περιστατικά ανά ημέρες από την προηγούμενη δόση — με Plus.
Όλη η πορεία, φάση προς φάση
Η πορεία έχει φάσεις — ενεργά σε φάρμακο, στον στόχο, σε σταδιακή μείωση, εκτός φαρμάκου, σκέψη επανέναρξης — και η επισκόπηση προσαρμόζεται σε αυτή στην οποία βρίσκεσαι.
- Μια χρονογραμμή καταγράφει κάθε φάση από την οποία έχεις περάσει.
- Μια μπάρα πορείας προς τα εμπρός δείχνει πού βρίσκονται τα πράγματα στην τρέχουσα φάση.
- Οι αλλαγές φάσης και οι αλλαγές δόσης εμφανίζονται ως δείκτες στα γραφήματα βάρους και ΔΜΣ.
- Ένα εκτιμώμενο χρονικό παράθυρο άφιξης για τον στόχο σου, με προβολή από τον δικό σου ρυθμό — με Plus.
Νερό και πρωτεΐνη
Ημερήσιοι στόχοι που ορίζεις και για τα δύο — το νερό καταγράφεται με ένα άγγιγμα, η πρωτεΐνη σε γραμμάρια — το καθένα με το δικό του ημερήσιο γράφημα και γραμμή-στόχο.
Φωτογραφίες προόδου, ιδιωτικές
Οι φωτογραφίες είναι ορατές μόνο στον λογαριασμό σου — το GLPath δεν διαθέτει καμία μορφή κοινοποίησης.
- Σύγκρινε δύο φωτογραφίες δίπλα-δίπλα — με Plus.
Γραφήματα, αναφορές και τα δεδομένα σου
Μια επισκόπηση με πλακίδια και κάρτες γραφημάτων που αναδιατάσσεις σέρνοντάς τα, συν μια εξερεύνηση σε κάθε γράφημα με επιλογή εύρους ημερομηνιών και κοινοποίηση, αντιγραφή ή λήψη της εικόνας.
- Αναφορές PDF, έτοιμες να παραδοθούν στον γιατρό σου.
- Εξαγωγή CSV για όλους· Excel με Plus.
- Takeout — κάθε καταχώρηση που έχεις κάνει ποτέ, σε ένα κατέβασμα.
- Διάγραψε τον λογαριασμό σου και όλα φεύγουν μαζί του.
Υπενθυμίσεις που δεν σε ενοχλούν
Υπενθυμίσεις δόσης μέσω email και ένα κουδουνάκι μέσα στην εφαρμογή, με προαιρετική ειδοποίηση μία μέρα πριν. Εσύ επιλέγεις τα κανάλια.
Η γλώσσα σου, οι μονάδες σου, το θέμα σου
Αγγλικά, Ρουμανικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ισπανικά, Πορτογαλικά (Πορτογαλίας και Βραζιλίας), Ολλανδικά, Δανικά, Νορβηγικά, Σουηδικά, Εσθονικά, Λιθουανικά, Λετονικά, Πολωνικά, Τσεχικά, Ιταλικά, Σλοβακικά, Ουγγρικά, Σερβικά, Σλοβενικά, Κροατικά, Βουλγαρικά, Ελληνικά, Κορεατικά, Ιαπωνικά, Απλοποιημένα Κινεζικά και Παραδοσιακά Κινεζικά, παντού. Φωτεινό, σκοτεινό ή αυτόματο θέμα. Κιλά, λίβρες ή stones — με αντίστοιχα εκατοστά ή ίντσες.
Το GLPath Plus προσθέτει μερικά επιπλέον στοιχεία
- Προβολή πορείας — δες προς τα πού κατευθύνεται η πορεία σου, όχι μόνο πού έχει φτάσει.
- Αναφορές PDF προσαρμοσμένου εύρους — προεπιλογές 30 ημερών, 90 ημερών, ετήσια και προσαρμοσμένη.
- Εξαγωγή Excel των δεδομένων σου, δίπλα στην εξαγωγή CSV που έχουν όλοι.
- Εκτιμώμενα επίπεδα φαρμάκου — πού πιθανόν βρίσκεται η δόση σου ανάμεσα στις ενέσεις.
- Πληροφορίες χρονισμού παρενεργειών — πότε συγκεντρώνονται οι παρενέργειές σου μετά τις ενέσεις.
- Σύγκριση φωτογραφιών — δίπλα-δίπλα, τότε και τώρα.
- Αυτόματες εκτιμήσεις γευμάτων από φωτογραφία — φωτογράφισε ένα πιάτο, προσάρμοσε, αποθήκευσε (5 τη μέρα).
Ξεκίνα την καταγραφή σήμερα.
Δωρεάν χρήση για όλη την πορεία — χωρίς πιστωτική κάρτα.
Δημιούργησε λογαριασμό