GLP-1 트래킹 앱을 고르기 전에 확인해야 할 것들
GLP-1 트래킹 앱을 평가하는 기준 체크리스트 — 데이터 내보내기, 개인정보 보호, 단계별 대응, 그리고 GLPath가 실제로 하는 일과 하지 않는 일에 대한 솔직한 설명.
가이드
나의 데이터를 최대한 활용하는 방법을 쉬운 말로 설명해요 — 무엇을 해야 하는지 조언하지 않아요.
매일 체중 vs. 주간 평균: 어느 쪽을 믿어야 할까
하루치 체중 기록과 합산된 주간 수치가 왜 서로 다른 이야기를 할 수 있는지, 그리고 GLPath가 어느 한쪽 편을 들지 않고 둘 다 보여주는 방법.
주사 부위 기록이 실제로 보여주는 것
GLPath의 신체 지도와 부위별 기록이 주사할 때마다 한 번 탭하는 습관을 실제 주사 위치에 대한 기록으로 바꾸는 방법.
차트에서 정체기는 실제로 어떤 모습일까
GLPath의 추세선, 안정 구간, 주간 평균을 이용해 진짜 평평한 구간을 하루하루의 잡음과 구별하는 방법.
기억보다 날짜별 부작용 기록이 더 나은 이유
GLPath의 약물별 선택 목록, 나만의 용어, 90일 차트가 흩어진 기억을 실제로 확인 가능한 기록으로 바꿔주는 방법.
GLP-1 약물 중단 이후 데이터 기록하기
완전히 약물을 중단한 이후 GLPath 대시보드가 보여주는 것 — 구간 위치 게이지, 체중 중심 위젯, 그리고 기록이 여전히 도움이 되는 이유.
Mounjaro 기록을 남기는 방법
GLPath의 용량 기록, 신체 지도, 계단식 차트가 매주 맞는 Mounjaro 주사를 실제로 다시 확인할 수 있는 기록으로 바꿔주는 방법.
Ozempic 기록을 남기는 방법
GLPath의 용량 기록, 신체 지도, 계단형 그래프가 매주 맞는 Ozempic 펜을 스스로 패턴을 보여주는 기록으로 바꿔주는 방법.
Wegovy 기록을 남기는 방법
GLPath가 매주 맞는 Wegovy 주사를 기록하고, 각 과거 기록에 해당 약물명을 고정해 남기며, 용량을 체중과 나란히 그래프로 보여주는 방법.
Zepbound 기록을 남기는 방법
GLPath의 용량 계단형 그래프, 신체 지도, 부작용 목록이 매주 남기는 Zepbound 기록을 다시 읽어볼 수 있는 자료로 바꿔주는 방법.
점감을 시작하면 무엇을 기록해야 할까요
점감 단계로 넘어가면 GLPath의 용량 계단형 차트, 체중 밴드, 부작용 타이밍, 여정 타임라인이 어떻게 다르게 읽히는지 알아보세요.
내 데이터는 내 것: 실제로 어떤 의미일까요
GLPath 안에서 EU 데이터 권리가 실제로 어떻게 구현되는지 — Takeout, 내보내기, 계정 삭제, 백업 만료, 그리고 공유 기능이 아예 없다는 사실까지.
GLP-1 용량을 기록하는 실용적인 방법
용량 기록, 계단형 그래프, 그리고 (Plus 전용) 예상 약물 수준가 주사 목록을 실제로 읽을 수 있는 그림으로 바꿔주는 방법.
내 데이터에서 점감 단계 알아보기
점감 단계로 넘어가면 GLPath의 안정 구간, 단계 표시, 여정 타임라인이 실제로 무엇을 보여주는지 알아봐요.
주간 평균이 하루하루의 변동보다 더 많은 것을 알려주는 이유
주간 평균 타일과 브러시 탐색기가 체중과 습관 데이터에 나타나는 하루하루의 변동을 넘어 흐름을 읽도록 어떻게 도와주는지 알아보세요.
내 데이터, 내 권리: GLPath에서의 내보내기, Takeout, 삭제
GLPath에 기록한 데이터를 내려받는 방법과 계정을 삭제했을 때 데이터에 어떤 일이 벌어지는지 쉽게 설명합니다.