나만의 데이터로 보는 나의 전체 여정.
GLPath는 무엇을 하라고 알려주지 않아요 — 장기적인 흐름을 위해 설계된 차트로, 회원님이 기록한 내용을 있는 그대로 보여줄 뿐이에요.
이 페이지에서 Plus로 표시된 항목은 모두 선택 사항이에요 — 핵심 기능은 영원히 무료예요.
복용 중인 약물과 함께 사용하세요
부작용 선택 목록은 선택한 약물에 따라 달라지며, 언제든 직접 항목을 추가할 수 있어요. 용량은 mg 단위로 기록되며, 주사형 약물은 신체 그림으로 주사 부위를 기록해요 — 경구 약물은 부위 선택이 없고, 조제약은 자유 텍스트로 기록해요.
Mounjaro, Zepbound, Wegovy, Ozempic는 각 소유자의 상표예요. GLPath는 독립적인 기록 도구이며 어떤 약물 제조사와도 제휴하거나 그들의 보증을 받지 않아요.
나만의 추세로 보는 체중
몇 초 만에 기록할 수 있어요 — 지난 날짜도 가능해요 — 그리고 모든 기록이 나만의 추세선 위에 표시되고, BMI 차트도 함께 볼 수 있어요.
- 진행 단계를 지나면 안정 범위가 차트에 음영으로 표시되어, 일상적인 오르내림을 있는 그대로 보여줘요.
- 점선은 스스로 설정한 목표 체중을 표시해요.
- kg, lb, 스톤 중 원하는 단위로 표시하되, 어느 쪽이든 정밀하게 저장돼요.
용량과 주사 부위
모든 주사는 날짜, mg 단위 용량과 함께 기록되고, 주사형 약물의 경우 신체 그림을 탭해서 부위를 기록해요. 용량 계단형 차트가 체중과 나란히 표시되어, 변화가 이후 결과와 어떻게 이어지는지 볼 수 있어요.
- 나중에 약물을 바꾸더라도, 각 기록은 당시 기록된 약물 정보를 그대로 유지해요.
- 설정에 저장된 현재 용량과 약물 정보가 새 기록에 자동으로 채워져요.
식사와 칼로리
사진이나 몇 마디 설명으로 식사를 기록하면 자동으로 칼로리와 영양소 추정치를 받아 저장 전에 조정할 수 있어요 — 또는 모든 값을 직접 입력할 수도 있어요.
- 프로필을 기반으로 계산된 개인 에너지 기준선 대비 하루 칼로리를 차트로 볼 수 있어요.
- 7일 차트에서 단백질, 탄수화물, 지방, 당류를 나란히 볼 수 있어요.
- 각 식사의 포만감 메모가 얼마나 배불렀는지를 기록해요.
신체 치수
가슴, 허리, 엉덩이, 팔, 허벅지 다섯 부위를 줄자 실루엣에 기록해요 — 부위당 하루에 한 번씩요.
- 부위별로 첫 기록 이후의 변화를 볼 수 있어요.
- 다중 선 차트가 다섯 부위 모두의 변화를 함께 추적해요.
- 체중 단위에 맞춰 센티미터 또는 인치로 표시돼요.
나만의 언어로 기록하는 부작용
선택한 약물에 맞는 목록에서 고르거나, 나만의 항목을 비공개로 추가할 수 있어요. 기록한 내용과 시점을 히스토리와 최다 빈도 차트로 확인해요.
- Plus를 사용하면 이전 용량 이후 경과 일수를 기준으로 발생 시점을 그룹화한 인사이트를 볼 수 있어요.
단계별로 보는 전체 여정
여정에는 단계가 있어요 — 약물 복용 중, 목표 달성, 점감, 약물 중단, 재시작 고려 — 그리고 대시보드는 현재 단계에 맞춰 조정돼요.
- 타임라인이 지금까지 거쳐온 모든 단계를 기록해요.
- 미래를 향한 경로 스트립이 현재 단계에서의 위치를 보여줘요.
- 단계 변화와 용량 변화가 체중·BMI 차트에 마커로 표시돼요.
- Plus를 사용하면 나만의 속도를 기준으로 목표 도달 예상 기간을 볼 수 있어요.
수분과 단백질
두 가지 모두 직접 설정한 하루 목표가 있어요 — 수분은 한 번의 탭으로, 단백질은 그램 단위로 기록하며, 각각 고유한 일일 차트와 목표선을 가져요.
비공개 진행 사진
사진은 본인 계정에서만 볼 수 있어요 — GLPath는 어떤 형태로도 공유 기능을 제공하지 않아요.
- Plus를 사용하면 두 장의 사진을 나란히 비교할 수 있어요.
차트, 리포트, 그리고 나의 데이터
드래그로 순서를 바꿀 수 있는 타일과 차트 카드로 이루어진 대시보드, 그리고 모든 차트마다 날짜 범위 브러시와 이미지 공유·복사·다운로드가 가능한 탐색기를 제공해요.
- 담당 의료진에게 바로 전달할 수 있는 PDF 리포트.
- 모두에게 제공되는 CSV 내보내기, Plus는 Excel까지.
- 테이크아웃 — 지금까지 기록한 모든 항목을 한 번에 다운로드.
- 계정을 삭제하면 모든 데이터가 함께 삭제돼요.
부담스럽지 않은 알림
이메일과 앱 내 알림 종으로 용량 알림을 받을 수 있고, 하루 전 알림도 선택할 수 있어요. 채널은 직접 선택하세요.
나만의 언어, 단위, 테마
영어, 루마니아어, 독일어, 프랑스어, 스페인어, 포르투갈어(포르투갈·브라질), 네덜란드어, 덴마크어, 노르웨이어, 스웨덴어, 에스토니아어, 리투아니아어, 라트비아어, 폴란드어, 체코어, 이탈리아어, 슬로바키아어, 헝가리어, 세르비아어, 슬로베니아어, 크로아티아어, 불가리아어, 그리스어, 한국어, 일본어, 중국어 간체, 중국어 번체까지 전 화면에서 지원해요. 라이트, 다크, 자동 테마. 킬로그램, 파운드, 스톤 중 선택하면 센티미터 또는 인치도 그에 맞춰져요.
GLPath Plus가 더하는 몇 가지 기능
- 경로 예상 — 지금까지의 기록뿐 아니라 앞으로의 경로를 확인하세요.
- 기간 직접 설정 PDF 리포트 — 30일, 90일, 연간, 사용자 지정 기간.
- 모두에게 제공되는 CSV 내보내기에 더해, 데이터를 Excel로 내보내기.
- 예상 약물 수준 — 주사와 주사 사이 용량이 어디쯤 위치할지.
- 부작용 시간 인사이트 — 주사 후 언제 부작용이 몰리는지.
- 사진 비교 — 그때와 지금을 나란히.
- 사진으로 식사 추정 — 사진 한 장 찍고, 조정하고, 저장하세요 (하루 5회).
오늘부터 기록을 시작하세요.
전 과정을 무료로 이용할 수 있어요 — 신용카드가 필요 없어요.
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