Lásd a teljes utadat, a saját adataidban.
A GLPath nem mondja meg, mit tegyél — pontosan azt mutatja meg, amit naplóztál, a hosszú távra tervezett grafikonokon.
Minden, ami ezen az oldalon Plus jelöléssel szerepel, opcionális — az alapalkalmazás örökre ingyenesen használható.
Együttműködik a gyógyszereddel
A mellékhatás-választólisták mindig a kiválasztott gyógyszeredhez igazodnak, és bármikor hozzáadhatod a saját kifejezéseidet is. Az adagokat mg-ban naplózod, injekciós gyógyszereknél pedig egy testtérképen jelölöd a beadási helyet — a szájon át szedhető gyógyszereknél ez kimarad, a magisztrális gyógyszernél pedig szabad szövegben rögzíted az adagot.
A Mounjaro, a Zepbound, a Wegovy és az Ozempic a jogtulajdonosaik védjegyei. A GLPath egy független nyomon követő alkalmazás, amely nem áll kapcsolatban semmilyen gyógyszergyártóval, és amelyet egyik gyógyszergyártó sem támogat.
Súly, a saját trendeden
Naplózz egy mérést pár másodperc alatt — visszamenőleg is —, és nézd meg minden bejegyzésedet a saját trendvonaladon, mellette egy BMI-grafikonnal.
- Egy stabilitási sáv árnyékolja be a grafikont, amint túljutsz az aktív fázison, így a napi ingadozás annak látszik, ami: apró kilengés.
- Szaggatott vonal jelöli az általad kitűzött célsúlyt.
- Megjelenítés kg-ban, fontban vagy stone-ban — bármelyiket választod is, az érték pontosan kerül tárolásra.
Adagok és beadási helyek
Minden injekcióhoz tartozik egy dátum, egy adag mg-ban, és — injekciós gyógyszereknél — egy koppintás a testtérképen a beadási hely rögzítéséhez. A lépcsős adaggrafikon a súlygrafikon mellett jelenik meg, így az adagváltozások összevethetők azzal, ami utánuk történt.
- Minden bejegyzés megőrzi azt a gyógyszert, amellyel rögzítetted, még akkor is, ha később váltasz.
- A Beállításokban megadott adagod és gyógyszered átkerül minden új bejegyzésbe.
Étkezések és kalóriák
Naplózz egy étkezést egy fotóval vagy néhány szóval, és kapj automatikus kalória- és makrotápanyag-becsléseket, amelyeket mentés előtt módosíthatsz — vagy add meg mindet magad.
- A napi kalóriák a profilod alapján számított személyes energiareferenciához viszonyítva jelennek meg a grafikonon.
- Egy 7 napos grafikon egymás mellett mutatja a fehérjét, a szénhidrátot, a zsírt és a cukrokat.
- Minden étkezéshez tartozik egy jóllakottsági jegyzet, amely rögzíti, mennyire hagyott jóllakottan.
Testméretek
Öt pont — mellkas, derék, csípő, felkar és comb — naplózva egy mérőszalagos sziluetten, naponta egy bejegyzés pontonként.
- Változás az első bejegyzésedhez képest, pontonként.
- Egy többvonalas grafikon mind az öt pontot együtt követi.
- Centiméter vagy hüvelyk, a súlymértékegységedet követve.
Mellékhatások, a saját szavaiddal
Válassz egy listából, amely a kiválasztott gyógyszeredhez igazodik, vagy adj hozzá saját, privát kifejezéseket. Egy előzménylista és egy grafikon a leggyakoribb hatásaidról megmutatja, mit naplóztál és mikor.
- Az időzítési elemzések az előfordulásokat az előző adag óta eltelt napok szerint csoportosítják — a Plus csomaggal.
A teljes út, fázisról fázisra
Az útnak vannak fázisai — aktív kezelés alatt, célnál, adagcsökkentés alatt, gyógyszer nélkül, újrakezdés fontolgatása —, és az irányítópult alkalmazkodik ahhoz, amelyikben éppen tartasz.
- Egy idővonal rögzíti az összes fázist, amelyen már átmentél.
- Egy előretekintő útsáv megmutatja, hol tartasz a jelenlegi fázisban.
- A fázisváltások és az adagváltozások jelölőként jelennek meg a súly- és BMI-grafikonokon.
- Becsült érkezési időablak a célodhoz, a saját tempód alapján kivetítve — a Plus csomaggal.
Víz és fehérje
Napi célok, amelyeket te állítasz be mindkettőhöz — a vizet egy koppintással naplózod, a fehérjét grammban —, mindkettőhöz saját napi grafikon és célvonal tartozik.
Haladásfotók, privát módon
A fotók csak a saját fiókodban láthatók — a GLPath semmilyen megosztási funkciót nem kínál.
- Hasonlíts össze bármely két fotót egymás mellett — a Plus csomaggal.
Grafikonok, riportok és az adataid
Egy irányítópult csempékkel és grafikonkártyákkal, amelyeket húzással rendezhetsz át, valamint egy felfedező minden grafikonhoz dátumtartomány-kijelöléssel és a kép megosztásával, másolásával vagy letöltésével.
- PDF-riportok, amelyeket rögtön átadhatsz a kezelőorvosodnak.
- CSV-export mindenkinek; Excel a Plus csomaggal.
- Takeout — minden valaha naplózott sorod, egyetlen letöltésben.
- Töröld a fiókod, és minden vele együtt eltűnik.
Emlékeztetők, amelyek nem zavarnak
Adag-emlékeztetők e-mailben és egy alkalmazáson belüli harang formájában, opcionálisan egy nappal korábbi jelzéssel is. Te választod ki a csatornákat.
A saját nyelved, a saját mértékegységeid, a saját témád
Angol, román, német, francia, spanyol, portugál (Portugália és Brazília), holland, dán, norvég, svéd, észt, litván, lett, lengyel, cseh, olasz, szlovák, magyar, szerb, szlovén, horvát, bolgár, görög, koreai, japán, egyszerűsített kínai és hagyományos kínai nyelven, mindenütt. Világos, sötét vagy automatikus téma. Kilogramm, font vagy stone — hozzá illő centiméterrel vagy hüvelykkel.
A GLPath Plus néhány extrával egészíti ki mindezt
- Útvonal-kivetítés — lásd, merre tart az utad, nem csak azt, hol járt eddig.
- Egyéni dátumtartományú PDF-riportok — 30 napos, 90 napos, éves és egyéni előre beállított sablonok.
- Az adataid Excel-exportja, a mindenki számára elérhető CSV-export mellett.
- Becsült gyógyszerszintek — hol tarthat az adagod a beadások között.
- Mellékhatás-időzítési elemzések — mikor sűrűsödnek a hatásaid a beadások után.
- Fotóösszehasonlítás — egymás mellett, régen és most.
- Fotós étkezésbecslés — fotózd le a tányérod, igazítsd, mentsd (naponta 5 alkalommal).
Kezdd el a naplózást még ma.
A teljes út végig ingyenesen használható — bankkártya nélkül.
Hozd létre a fiókod